5小时的睡眠,关于5小时的睡眠的所有信息

• 5小时的睡眠是健康状况不佳的临界点

  研究人员表示，每晚至少睡五个小时可能会减少50岁以上的人出现多种慢性健康问题的机会。他们说，健康状况不佳会扰乱睡眠--但睡眠不佳也可能

  2022-11-29 15:44:01

• 研究称少于5小时的睡眠与多种疾病和死亡的高风险有关

  伦敦大学学院(UCL)的科学家领导的一项新研究发现，在中晚年获得少于5小时的睡眠可能与患至少两种慢性病的风险增加有关。该研究分析了睡眠时

  2022-11-29 11:21:45